Den første uge i challengen er gået. Jeg begyndt jo igen, fordi min fod var meget skadet, og jeg nåede desværre ikke mit mål. Jeg var ellers dødtæt på, så jeg er lidt træt af det. Men nu skal det være i marts!
Den her uge har ikke været så aktiv. Jeg har sneget mig op på 12,3 kilometer den her uge, og det er langt fra nok, så den får en ekstra skalle i næste uge. Jeg bøvler lidt med foden endnu, og der kan være stor forskel på dagene. Når jeg er på arbejde, så skal jeg have mine Nike på, ellers er den helt ødelagt.
Mine kilometer har fordel sig sådan her:
Søndag 1. marts: 3,8 kilometer
Torsdag 5. marts: 3 kilometer
Fredag d. 6 marts: 3,3 kilometer
Lørdag d. 7 marts: 2,2 kilometer
Det handler om, at man i høj grad får gået bare lidt hver dag. Det at man sætter tid af til det, det gør rigtig meget. Man kommer ud i lyset, og man får rørt sig. Jeg er begyndt, at gå lidt til og fra arbejde, for det er ca. 3 kilometer, og det giver godt. Og så er man ligesom i gang, og man får renset ud i tankerne.
Jeg er begyndt at bruge app'en "WalkLogger". Den er gratis, og indtil videre er jeg meget godt tilfreds. Jeg har nu kun brugt den en gang, men der har ikke været noget. Når jeg er færdig med perioden, så skal jeg nok give en anbefaling.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar